Reikalinga įranga:
- 2 plastikiniai buteliai, kurių talpa 1,5-2 l;
- šiltas, neužplikantis vanduo;
- tonometras.
Neatidėliotinas kraujospūdžio mažinimas
Butelius reikia užpildyti šiltu vandeniu. Jis neturėtų būti labai karštas ir palietus sukelti nepatogumų. Temperatūrą geriau tikrinti ne delnu, nes oda šiurkšti, o dilbiu.
Norint sumažinti kraujospūdį, reikia patogiai atsigulti ant lovos. Vienas buteliukas dedamas po kaklu apykaklės srityje, o antrasis – po keliais. Norėdami sustiprinti efektą, buteliukai turi tiesiogiai liesti odą.
Šiose zonose yra didelės kraujo linijos, kurios kaitinant plečiasi. Dėl to padidėja kraujotakos sistemos tūris, o tai, esant pastoviam kraujo kiekiui, lydi greitas slėgio sumažėjimas.
Metodas labai efektyvus, todėl svarbu nepersistengti. Negalite per daug eksponuoti butelių, kad slėgis nesumažėtų. Jį reikia matuoti kas 2-3 minutes tonometru. Kai tik slėgis pradeda normalizuotis, buteliai išimami. Po to jis toliau mažėja, bet lėtai, kol tampa normalus.
Labai svarbu sumažinti spaudimą periodiškai stebint jo rodiklius. Sergant hipertenzija, staigus reikšmingas jos sumažėjimas yra nepageidautinas, nes perkrauna organizmą.
Šis metodas ypač tinka avarinėse situacijose, kai reikia palaikyti kūną, kol atvyks greitoji pagalba. Slėgio padidėjimą iki kritinės būsenos visada išprovokuoja širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimai, todėl poveikis truks neilgai, o hipertenzija grįš. Šis metodas visų pirma taikomas siekiant išvengti priešinfarktinės būklės. Metodas pašalina tik simptomą, tačiau problema išlieka ir ją reikia gydyti. Jo grožis yra tas, kad galite sumažinti kraujospūdį tiek sau, tiek kitam žmogui. Tokiu atveju nereikia vartoti vaistų, kurių vartoti prieš atvykstant gydytojams gali būti nepageidautina.
